都说马无夜草不肥，但是频繁夜奶也是最让妈妈困扰的哺乳问题之一。

所谓“频繁夜奶”，何谓“频繁”？有的妈妈说2次，有的说 5、6、7、8 次，有的说反正别人家孩子一夜睡到天亮。

可见，每位妈妈对于“频繁”的承受能力不同，界定也不同，其实本来也就没有什么标准定义。那么让妈妈们焦虑的问题到底是什么呢？夜奶到底是个什么样的大怪兽呢？

1.担心夜奶会影响宝宝的睡眠质量及生长发育？

看宝宝第二天的精神状态。如果宝宝一切正常精神良好，说明前一夜的夜奶并没有对他造成影响。长远来看，长期动态地监测宝宝的生长发育曲线图非常有必要。值得一提的是，利用生长发育曲线图并不是关注与某一个或某几个固定的数值，而是需要将数次结果连成曲线，动态地分析。

2.担心夜奶导致龋齿？

对奶粉宝宝来说，的确有这样的风险。因为奶粉除了一段用乳糖，二段后都是用果糖和蔗糖，糖产酸，细菌滋生，容易龋齿。而母乳的乳糖成分并不产酸，所以不会滋生细菌，所以母乳本身并不会导致龋齿发生。

所以六个月之内纯母乳的宝宝并不需要额外护理，如果已经添加辅食，那么辅食中是有可能含有糖分的，睡前清洁口腔和牙齿，是预防龋齿的好办法。

半夜再纯母乳的话，回到前面的逻辑，只要睡前清洁了口腔，并不用担心龋齿。如果没有睡前清洁口腔，那么即便没有夜奶，龋齿的几率依然是有的，和夜奶并无关系了。

3.奶睡会不会让宝宝产生依赖？

我们的祖辈不懂什么所谓的“睡眠训练”“科学育儿”，可是我们见过他们的孩子到了8岁10岁还无奶不能睡的吗？没有。那么，担心从何而来？

总有一天，宝宝不再需要妈妈的乳房，这是任何物种发展的自然规律。而那一天的到来，也意味着宝宝又向远离妈妈的方向迈出了一大步。在此之前，我们需要做的，就是无条件满足，静待花开！

4.夜奶频繁，也许有一个原因被妈妈们忽略——分离焦虑

有很多妈妈在产假结束返回工作之际会发现，宝宝忽然夜醒频繁夜奶频繁，但只是吃上几口便睡了，并不是真饿。有没有想过这是分离焦虑呢？宝宝在用一整夜的时间向妈妈表达思念。听起来很美好，而实际上妈妈会感到无比疲惫。

那么有解吗？有！提前一段时间开始常常告知宝宝，妈妈将要离开的原因，回家的时间，以及不因离开而减少的爱，回家后丢下手机电脑，全身心陪伴宝宝，不吝啬于向宝宝表达妈妈的思念，温柔而坚定地与宝宝道别，尊重宝宝的情绪及有耐心。

5.夜奶影响妈妈的睡眠质量吗？

夜奶时妈妈自身会分泌催产素，它能帮助妈妈快速进入深睡眠；看似频繁醒来，实际却常常感到睡得更有质量，并不会导致妈妈睡不好而精神恍惚。

如果了解了这些，妈妈们仍然希望断夜奶，那么尽量尝试温柔的方式吧，宝宝值得被妈妈温柔对待。

文章来源：母乳喂养促进会